تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چگونه زن موفقی باشیم؟

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چگونه زن موفقی باشیم؟ برای خانم‌ها، توانایی همیشه منجر به اعتماد به نفس نمی‌شود. دلیلش این است: زنان موفق می‌دانند که در هر کار مردانه‌ای، گاهی خود را در شرایطی نامساعد می‌بینند. ممکن است دست‌کم گرفته شویم، مورد استفاده کمتر قرار گیریم یا حتی حقوق کمتر دریافت کنیم. تحقیقات نشان می‌دهد زنان باید در سطوحی به طور غیرعادی بالا کار کنند تا درمقایسه با همکاران مرد خود توانا به نظر برسند. به نقل از مردمان؛ اما به تجربه من، زنان باهوش و بااستعداد ندرتاً…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:غذاهای مفيد برای پیشگیری از سرطان سينه

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:غذاهای مفيد برای پیشگیری از سرطان سينه اگر میخواهید رسیک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید و مواد غذایی سالمی را به رژیم خود اضافه نمایید. به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت؛ با اینکه یک نوع غذا یا رژیم غذایی واحد برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد اما رژیم غذایی چیزی است که در آن انتخاب های فردی می تواند تفاوت های بسیار زیادی ایجاد کند. سرطان سینه بیماری پیچیده ای با فاکتورهای…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:علائم تشخیص بیماری لوپوس پوستی چیست؟

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:علائم تشخیص بیماری لوپوس پوستی چیست؟ هیچ وقت در مقابل تغییرات ناگهانی پوست بی تفاوت نباشید چراکه ممکن است دچار بیماری خاصی شده باشید که نیاز به درمان فوری دارد. لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که باعث التهاب در بدن شما می‌ شود. یک بیماری خود ایمنی، وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما مسئول التهاب و از بین رفتن سلول‌ های خود است. التهاب مشاهده‌ شده در لوپوس می ‌تواند بر اندام ‌ها و بافت ‌های مختلف بدن…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:بهترین ورزشهای دوران بارداری

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:بهترین ورزشهای دوران بارداری ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید تحت نظر پزشک خود هر ورزشی را شروع کنید. بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:برای لاغر شدن این 5 قانون را جدی بگیرید!!

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:برای لاغر شدن این 5 قانون را جدی بگیرید!! برای کاهش وزن قوانینی وجود دارد که می توان با کمی تغییر از آنها نتیجه گرفت   مسلما برای کاهش وزن قوانینی وجود دارد که می توان با کمی تغییر باز هم از آنها نتیجه گرفت. اما اگر هدفتان جدی است و می خواهید کاهش وزن مناسبی را تجربه کنید قوانینی وجود دارد که اگر می خواهید اعداد روی ترازو پایین بیایند هرگز نباید آنها را بشکنید.   قوانینی برای لاغر شدن…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: دراز و نشست را چگونه انجام دهیم؟

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: دراز و نشست را چگونه انجام دهیم؟ درازو نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود   از مهم‌ترین فواید درازونشست می‌توان به تقویت عضلات ناحیه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود. همچنین به‌صورت غیرمستقیم به حفظ وضعیت بدنی مطلوب در وضعیت‌های مختلف مانند راه رفتن و نشستن کمک می‌کند.   حرکت درازونشست، یکی از حرکات محبوب میان مردم و ورزشکاران است.   ورزشکاران این حرکت را برای تقویت…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود   عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.   سعادت مهر در گفت‌وگویی، با بیان این که ورزش منظم خطر ابتلا به آلزایمر را تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد، افزود: ورزش‌های ذهنی مانند شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است.   وی گفت: آلزایمر…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چند ورزش موثر برای مبتلایان به آرتریت

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چند ورزش موثر برای مبتلایان به آرتریت حرکات ورزشی موثر برای درمان آرتریت   آرتریت یک بیماری همراه با درد است که با دارو و ورزش علائم آن بهبود پیدا می کند، در ادامه به چند حرکت ورزشی اشاره می شود که به بهبود آرتریت کمک می کند   حرکات ورزشی موثر برای درمان آرتریت اگر شما هم از التهاب دردناک و سفتی مفاصل رنج می‌برید، گذشته از عمل کردن به تجویز پزشکتان، می‌توانید روی کمک این تمرین‌های ورزشی هم حساب…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:جلوگیری از ریزش مو با چند حرکت یوگا!

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:جلوگیری از ریزش مو با چند حرکت یوگا! یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن، سلامتی و حتی ریزش مو های تان دارد. به راحتی با چند حرکت یوگا می توانید از ریزش مو های تن جلوگیری کنید    8 حرکت یوگا برای جلوگیری از ریزش مو یوگا نوعی فعالیت جسمی و ذهنی است که به ریلکس شدن، کاهش استرس، تقویت نیروی حیاتی و سلامت کلی بدن کمک می کند. از همه مهم تر این…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چربی سوزی برای کاهش وزن با یک معجون جادویی

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:چربی سوزی برای کاهش وزن با یک معجون جادویی چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است   چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما معرفی می کنیم.    معجونی جادویی برای سوزاندن چربی ها لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می شود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:باورهای غلطی که مانع از کاهش وزنتان می شود

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:باورهای غلطی که مانع از کاهش وزنتان می شود ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم‎   ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم. صادق بودن با خود کمک می کند چالش هایی که باید از پس آنها بر بیایید را شناسایی کنید تا بتوانید یک برنامه واقعی بچینید.   ترازویی که وزنتان را نشان می دهد به شما دروغ نمی گوید، اما…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: کاهش وزن بعد از 40 سالگی با چند راه پیشنهادی موثر!!

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: کاهش وزن بعد از 40 سالگی با چند راه پیشنهادی موثر!! شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است   شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش پیشنهادی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی ارائه می دهیم   روشهای کاهش وزن بعد از 40 سالگی افزایش سن خیلی چیزها به دنبال دارد: نگاه عمیق‌تر، دانش بیشتر و عاقل‌تر شدن و البته درک بیشتری…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان! افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند   کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم.   یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت‌میزنشینی، آنها را با عوارضی مانند…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید! اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید! مجموعه: بیماری ها و راه درمان بیماری‌های لثوی در مراحل ابتدایی به صورت «ورم لثه» ظاهر می‌شود.   دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.   باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: از دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج: از دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون انواع مختلف سرطان اثری منفی بر تعداد گلبول های سفید خون دارند   سیستم ایمنی یک بدن سالم به میزان کافی گلبول سفید تولید می کند، اما گاهی اوقات یک عفونت خونی می تواند در فعالیت این سیستم اختلال ایجاد کند. دانشمندان گلبول های سفید خون را لکوسیت می نامند. این سلول های خون به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کنند.   پزشکان تعداد 4,500 تا 10,000 گلبول سفید…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:علائم ، علل و درمان بیماری استئومیلیت (عفونت استخوان)

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:علائم ، علل و درمان بیماری استئومیلیت (عفونت استخوان) در کودکان، استئومیلیت اغلب استخوان های بلند پاها و بازو را درگیر می کند استئومیلیت،عفونت استخوان و مغز استخوان است. در این بیماری هر یک از استخوان‌های بدن ممکن است درگیر شود.این بیماری در هر دو جنس و همه سنین دیده می‌شود، ولی در کودکان در دوره رشد سریع (5 تا 14 سالگی)، به خصوص در جنس مذکر شایع‌تر است.   استئومیلیت Osteomyelitis عفونت استخوان است. عفونت می تواند از طریق جریان…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:۱۸ درمان خانگی برای فیشر (شقاق) مقعدی

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:۱۸ درمان خانگی برای فیشر (شقاق) مقعدی درمان های خانگی برای فیشر(شقاق) مقعدی شقاق مقعدی (فیشر آنال) یک زخم باز یا پارگی در پوست اطراف مقعد است. افراد سالخورده ممکن است دچار پارگی و شکاف هایی در اطراف مقعدشان شوند ، این شکاف ها علت رایج خونریزی مقعدی در نوزادان نیز می باشد. فیشر عارضه ای بسیار رایج است و می تواند همه سنین را تحت تاثیر بگذارد . فیشر معمولا با حرکات روده ای دردناک همراه است و احتمال این که…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:آیا کلومیفن باعث سقط جنین قبل از ماه ۵ می شود؟

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:آیا کلومیفن باعث سقط جنین قبل از ماه ۵ می شود؟ در مورد قرص کلومیفن بیشتر بدانید قرص کلومیفن (Clomiphen)یکی از داروهای مؤثر برای درمان ناباروری است. اگر تخمک‌گذاری‌تان نامنظم است یا در کل تخمک‌گذاری ندارید،کلومیفن می‌تواند به شما کمک کند، به خصوص اگر دچار سندرم تخمدانپلی‌کیستیک (PCOS) باشید.کلومیفن همچنین می‌تواند به مردان با عدم تعادل هورمونی(که اغلب از مشکل در غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس ناشی شده است) کمک کند. این افراد اغلب از تعداد اسپرم کم یا کیفیت اسپرم ضعیف یا…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:۱۳ فایده گریه کردن (اشک ریختن) برای سلامت بدن را میدانید ؟

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:۱۳ فایده گریه کردن (اشک ریختن) برای سلامت بدن را میدانید ؟   گریه کردن می‌تواند برای جسم و روان فایده داشته باشد و اگر از فواید گریه کردنچیزی نمی دانید باید یادتان بیاوریم که ما گریه‌کنان پا در این جهان می‌گذاریم، ولی به دلایلی با بالا رفتن سن‌مان، اشک ریختن به عنوان نشانه‌ای از ضعف در میان مردان و زنان تلقی می‌شود. اما ناخواسته گریه کردن به شکل‌های گوناگون برای ذهن، تن و روح ما خوب است. جلوی اشک‌هایتان را نگیرید،…

Read More

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:همه چیز درباره عمل زیبایی بینی

تخصصی ترین مرکز کار و گفتار درمانی دولتی در کرج:همه چیز درباره عمل زیبایی بینی معمولا مردم فکر می کنند که بینی ها گوشتی و استخوانی هستند. وقتی مشکل در قسمت بالایی بینی وجود داشته باشد پزشکان می گویند در قسمت استخوانی بینی قرار دارد، اما اگر در قسمت پایینی بینی مشکلی باشد می گویند در قسمت گوشتی بینی (بینی گوشتی) قرار دارد. چیزی که برای پزشکان اهمیت دارد، جنس پوست افراد است، اگر جنس پوست افراد پوست طبیعی باشد، می توانند بهترین نتیجه را از جراحی بگیرند اما اگر…

Read More